オールブランデトックチョコバー
オールブランデトックチョコバーは、食物繊維がたっぷり入っていて、カロリーも1本あたり約80kcalと控えめなダイエットスイーツです。ビタミンやミネラルなどの豊富な栄養分も含まれているので、朝食としてもいいかもしれません。
オールブランデトックチョコバーは、サクサクした食感のオールブランにチョコレートがたっぷりかかっていて、とても美味しいです。甘い物が好きな人は、普段の間食をこれに変えるだけでも、ダイエット効果が期待できるかも知れません。
ダイエットにおいては、食物繊維がキーワードのひとつとなっています。しかし、現在の食生活では十分な食物繊維が摂れていないようです。食物繊維が不足すると便秘がちになります。そうなるとお腹が張るだけでなく、むくみの原因にもなります。また、体の中に徐々に毒素が溜まっていくので健康にもよくありません。そういうわけで、食物繊維を摂ることが必要になるわけです。
オールブランデトックチョコバーは、間食に食べるだけでも十分な食物繊維を摂取することができます。食物繊維は、水分を一緒にとるとお腹の中ですごく膨れますので、意外に満腹感が得られるのです。食物繊維の他にも、食物性乳酸菌やガラクトオリゴ糖など腸内環境を整える成分がたっぷり入ってます。お腹の中をキレイにすると毒素が排出されるので、むくみも解消され、ダイエットにも効果的です。